Kogelstoten op je honderdste: goed oud worden doe je zo!

Geplaatst op13 september 2009

9


Ed Young, wetenschapsjournalist en blogger heeft in het tijdschrift New Scientist een alleraardigst artikel geschreven over de zeer ouden van dagen. De snelst groeiende demografische groep in de Westerse wereld dus. Engeland heeft naar verluidt meer groei meegemaakt in de oudste oudsten dan in de jongste jongsten, een novum. Wellicht tegen de verwachting in; honderplus is zeker niet alleen een verzameling narigheid:

It is becoming clear that people who break through the 90-plus barrier represent a physical elite, markedly different from the elderly who typically die younger than them. Far from gaining a longer burden of disability, their extra years are often healthy ones. They have a remarkable ability to live through, delay or entirely escape a host of diseases that kill off most of their peers.

Ouderdom komt met gebreken, maar op één of andere manier weten centurianen de dans (min of meer) te ontspringen. Hoe? Dat is nog onderwerp van wetenschappelijk debat en onderzoek, maar vier factoren spelen in ieder geval een rol: genen, beweging, psycho-spirituele factoren en de sociale omgeving. Een speciale cocktail van deze factoren maakt dat je een veel grotere kans hebt om chronische ziektes uit te stellen of niet te krijgen. Ook zijn deze personen gedurende hun leven minder vaak gekweld door ziektes als kanker dan normale stervelingen. Alle ins en outs kan je verder zelf lezen in het artikel, dat heel toegankelijk is geschreven en goede verwijzingen naar verschillende wetenschappelijke studies bevat, zoals een Deense studie, die in 2005 beschreef dat van een cohort van in 1905 geboren personen één derde van de 166 nog levende personen nog volledig in staat was om zelfstandig te leven!

Leuk om nog te vermelden: een galerie met beroemde honderdplussers, waaronder een dame die zich aan het voorbereiden is op de Olympische Spelen voor ‘Masters’. Ze wil gaan kogelstoten(!) in de 100+ categorie, die echter nog wel even in het leven geroepen moet worden. Signs of an aging world!